Catégorie : Mon hydratation
L’eau est essentielle au bon fonctionnement de notre corps qui, selon la morphologie, en contient 50 à 70 %. Il est donc indispensable de régulièrement s’hydrater pour rester en bonne santé et permettre au cerveau de bien fonctionner. La consommation d’eaux minérales naturelles, riches en sels minéraux présente des atouts non négligeables pour votre santé. Retrouvez ici tous nos conseils pour bien vous hydrater en toutes circonstances.
Santé et hydratation au travail
Ces derniers mois, nous avons connu de véritables changements dans nos routines quotidiennes. Nombre d’entre nous ont dû investir le télétravail, et ceux qui ne peuvent faire autrement que d’être sur le terrain se plient à de nouvelles règles souvent contraignantes, comme le port du masque. Les déplacements, les pauses café et les rendez-vous se […]
En été, lorsque les journées sont longues et que les températures sont hautes, il nous semble évident de nous hydrater. Pourtant, hors de question de mettre l’hydratation de côté en plein hiver ! En toute saison, l’hydratation est un geste vital et nous vous expliquons pourquoi il ne faut pas oublier de boire de l’eau […]
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