Auteur/autrice : Nicolas
L’eau minérale naturelle, une hydratation de qualité
L’eau est indispensable à votre bonne santé. S’agissant du premier nutriment du corps humain (en terme de quantité), il est primordial de veiller à vous hydrater correctement, tout au long de la journée. L’EFSA (European Food Safety Authority) recommande de boire en moyenne 1,5 litre d’eau par jour (à adapter selon votre âge, votre activité physique ou […]
Les recommandations des Nations Unies La pandémie liée au Covid 19, plus communément appelé Coronavirus, modifie considérablement les habitudes de vie de millions de personnes dans le monde avec un confinement imposé dans de nombreux pays. Comment conserver une bonne hygiène de vie pendant le confinement ? La FAO (Food and Agricultural Organization of the […]
Ces derniers mois, nous avons connu de véritables changements dans nos routines quotidiennes. Nombre d’entre nous ont dû investir le télétravail, et ceux qui ne peuvent faire autrement que d’être sur le terrain se plient à de nouvelles règles souvent contraignantes, comme le port du masque. Les déplacements, les pauses café et les rendez-vous se […]
En été, lorsque les journées sont longues et que les températures sont hautes, il nous semble évident de nous hydrater. Pourtant, hors de question de mettre l’hydratation de côté en plein hiver ! En toute saison, l’hydratation est un geste vital et nous vous expliquons pourquoi il ne faut pas oublier de boire de l’eau […]
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