Boire de l’eau minérale fait-il maigrir ?

    Le simple fait de boire de l’eau minérale ne fait pas maigrir mais favorise l’élimination. Chez les personnes souhaitant maintenir leur poids ou perdre du poids, une hydratation sans aucun apport calorique est essentielle.

    Par ailleurs, les personnes suivant un régime amaigrissant peuvent s’exposer parfois à des déficits en certains nutriments comme le magnésium et le calcium.

    Il peut être dans ce cas recommandé de consommer des eaux minérales naturelles magnésiennes (> 50mg/l) et/ou calciques (> 150 mg/l) pour contribuer à la bonne couverture de leurs besoins quotidiens.